Vinagre de Cidra de Apple

Vinagre de Cidra de Apple e Sua Saúde os Benefícios desvantagens o vinagre de maçã tem uma longa história como um remédio caseiro, utilizado para tratar de tudo, desde uma dor de garganta para varizes. Mas não há muito a ciência para apoiar as reivindicações. Ainda, nos últimos anos, alguns investigadores têm vindo a tomar um olhar mais atento vinagre de cidra de apple e seus possíveis benefícios.

O que É? É principalmente suco de maçã, mas a adição de levedura transforma o açúcar de fruta em álcool esta é a fermentação. Bactérias transformar o álcool em ácido acético. É isso que dá vinagre e do seu sabor amargo e cheiro forte.

A utilização

Como É Utilizado? o vinagre é usado na culinária, panificação, molhos de salada, e como conservante. Há um monte de ácido, portanto, beber vinagre em linha reta não é recomendado. E isso pode causar sérios problemas se você tem um monte de. Se você está procurando para tirar algumas por motivos de saúde, a maioria das pessoas recomendam a adição de uma a duas colheres de sopa de água ou chá.

Os Benefícios o vinagre tem sido usado como um remédio desde os tempos de Hipócrates. O antigo médico grego feridas tratadas com ele. Nos últimos anos, as pessoas têm explorado vinagre de cidra de apple como uma maneira de perder peso, melhorar a saúde do coração, e até mesmo tratar a caspa.

Muitas destas afirmações não são apoiadas pela pesquisa moderna. Mas alguns estudos descobriram que o ácido acético o que dá vinagre seu distinto sabor e cheiro pode ajudar com uma variedade de condições Cientistas japoneses descobriram que beber vinagre pode ajudar a reduzir a obesidade.

Os vinagres

Um pequeno estudo descobriu que o vinagre melhoria de açúcar no sangue e níveis de insulina em um grupo de pessoas com diabetes tipo 2. O vinagre também tem produtos químicos conhecidos como polifenóis. Eles são antioxidantes que podem limitar os danos celulares que podem levar a outras doenças, como o câncer. Mas os estudos sobre se o vinagre, na verdade, reduz suas chances de ter câncer de são misturados.

Desvantagens Isso sem mencionar que é altamente ácidas? Beber uma grande quantidade de vinagre de maçã podem danificar seus dentes, prejudicar a sua garganta, e perturbar o seu estômago. Também Embora alguns estudos têm sido promissores, ainda há pouca evidência de que o consumo de vinagre de maçã ajuda a perder peso.

Desvantagens

Ele também pode causar os seus níveis de potássio para cair muito baixo. Seus músculos e nervos que precisa de nutrientes para funcionar da maneira que deveria. Outro estudo de pessoas com diabetes tipo 1, descobri que a apple cidra vinagre diminui a taxa dos alimentos e líquidos deixam o estômago para ser digerida. Que torna mais difícil para controlar o seu nível de açúcar no sangue.

Ele também pode afetar medicamentos para o tratamento de diabetes e doença cardíaca, bem como diuréticos (medicamentos que ajudam o corpo a se livrar de água e sal) e uso de laxantes. E, claro, o seu sabor forte pode não ser para todos. Em suma, o vinagre de cidra de apple provavelmente não vai machucar você. Apreciá-lo em sua dieta, porque é livre de calorias, adiciona lotes de sabor aos alimentos, e tem benefícios para a saúde.

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